A défaut d’un week-end mouvementé, j’opte pour un week-end vitaminé. Dépoussiérage de blender oblige, la folie des smoothies peut recommencer !
Le soleil pointe discrètement le bout de ses rayons mais dehors il caille sévère, alors il ne reste plus qu’à se servir une boisson d’été pour s’y croire. Le temps d’un verre, je troque mon habituel cappuccino pour un mélange sucré de kiwi, banane et d’orange.
Pour la recette, c’est ultra simple :
- 3 kiwis (épluchés)
- 1 banane (idem)
- un verre de jus d’orange (environ 20cl)
On découpe les kiwis et la banane en morceaux qu’on disposent dans le bol du blender, on arrose du jus d’orange et… on appuie sur le bouton. Et voilà, c’est prêt. Enfin, si on est courageux on attend que le tout refroidisse, parce que frais c’est bien meilleur !
Avec ces quantités de fruits on fait environ 4 verres de smoothie (ou 2 grands verres). Régalez-vous !
Pour la recette, je l’ai trouvé par ici ! J’aime quand c’est un peu acide alors la prochaine fois je mettrais sûrement un kiwi de plus pour relever le goût.
09/03/2010 at 22 h 54 min Permalink
Me faudrait ça pour me requinquer lors de mon coup de barre du début d’aprem!
10/03/2010 at 16 h 48 min Permalink
Ah ben oui ! Tu sais ce qui te reste à faire :p Ou alors tu prends un jus d’orange au distributeur de boisson… ou une pomme (il parait que ça réveille autant qu’un café et ça fait pas les dents jaunes ni grimper ta tension, si c’est pas merveilleux) !